Arroz de grelos e bacalhau

Ingredientes

• 1/2 caixa de linguas de bacalhau
• 1 posta de bacalhau
• 1 cebola
• 3 dentes de alho
• 1 folha de louro
• 1 copo de arroz
• 2 colheres de polpa de tomate temperada.
• Grelos de nabo q.b.
• Água pelo menos 3 copos