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TOSTA DE BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM OU SANDWICH DO REI DO ROCK 'N' ROLL

Outro
1 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
635 Kcal
TOSTA DE BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM OU SANDWICH DO REI DO ROCK 'N' ROLL
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Ingredientes

1
Custo estimado: 0.65€ (0.65€/porção)

Preparação

  • Torrar ligeiramente o pão. Esmagar a banana com um garfo num prato para obter um puré. Barrar uma das fatias de pão com a banana.
  • Barrar a outra fatia de pão com a manteiga de amendoim. Sobrepor fazendo uma sandes.
  • Aquecer uma frigideira, em lume médio, com a manteiga, deixar derreter e colocar a tosta.
  • Deixar tostar de um dos lados virando de seguida até adquirir um tom dourado-escuro.
  • Servir de imediato cortada na diagonal.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 635Kcal
  • Glícidos: 50.3g
  • Gord total: 39.2g
  • Gord.sat.: 17.7g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 8.7g
  • Açúcar: 20.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

24/09/2013

Bueé kool...

(0) (0) Comentário abusivo
08/11/2011

Vou experimentar

(0) (0) Comentário abusivo
02/11/2011

Uma delícia!!!

(0) (0) Comentário abusivo

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