Tosta de banana e manteiga de amendoim ou sandwich do rei do rock 'n' roll

TOSTA DE BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM OU SANDWICH DO REI DO ROCK 'N' ROLL
Outro
Muito Fácil
25 min
620 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 0.8 (0.8€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Torrar ligeiramente o pão. Esmagar a banana com um garfo num prato para obter um puré. Barrar uma das fatias de pão com a banana.
  • Barrar a outra fatia de pão com a manteiga de amendoim. Sobrepor fazendo uma sandes.
  • Aquecer uma frigideira, em lume médio, com a manteiga, deixar derreter e colocar a tosta.
  • Deixar tostar de um dos lados virando de seguida até adquirir um tom dourado-escuro.
  • Servir de imediato cortada na diagonal.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 620Kcal
  • Glícidos: 53.3g
  • Gord total: 36.3g
  • Gord.sat.: 17.2g
  • Proteínas: 13.9g
  • Fibras: 8.6g
  • Açúcar: 19.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Vegetariano
Sem ovo
PPaobolosecia

Perguntas

Título da receita

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