Smoothie de água de coco com figos e sorvete

Name: Smoothie de água de coco com figos e sorvete
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 200ml de Àgua de coco; 2 figos frescos sem casca; 1/2 xícara (café) de leite de coco; 1 colher (sopa) de sorvete de coco; Figos para decorar

Outro

2 porções

Médio

15 min

176 Kcal

Deliciosa Receita de Smoothie de Água de Coco com Figos e Sorvete

Ingredientes

200ml de Àgua de coco
2 figos frescos sem casca
1/2 xícara (café) de leite de coco
1 colher (sopa) de sorvete de coco
Figos para decorar

Custo estimado: 1.52€ (0.76€/porção)

Preparação

Preparação5 min

Cozedura10 min

Em um liquidificador ou mixer, misture todos os ingredientes.

Coloque em uma taça e decore com a metade de um figo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 176Kcal

Glícidos: 14.7g
Gord total: 11.6g
Gord.sat.: 9.9g
Proteínas: 2.3g
Fibras: 1.7g
Açúcar: 11g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Informação nutricional para 1 dose (235g)

Sem glúten

Vegetariano

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Perguntas

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