Rissóis de frango caseirinhos
Ingredientes
6
Para a MASSA DOS RISSÓIS:
Para o recheio:
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Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- No copo da bimby deitar a água, o sal e a margarina.
Programar 7 minutos., vel. 1, temp. 100º. Deitar a farinha toda de uma vez e programar 3 minutos., vel. 6, temp. 100º. Retirar. Colocar a massa na bancada para arrefecer enquanto se faz o recheio. - Refoguei cebola e salsa em azeite, juntei o frango já desfiado.
No fim, reguei com molho béchamel para ficar bem cremoso. - Achei estas formas muito fáceis de se trabalhar. Com o fundo da forma cortam-se os círculos. Colocamos o recheio.
- Num prato coloquei pão ralado aromatizado com alho e salsa e noutro 2 ovos batidos temperados com sal e endro. Passam-se os rissois no pão e no ovo e vão a fritar em óleo bem quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 591Kcal
- Glícidos: 61.4g
- Gord total: 19.4g
- Gord.sat.: 6.4g
- Proteínas: 40g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (322g)
Sem açúcar
Sem ovo
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Título da receita
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