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Queques de cenoura no liquidificador
QUEQUES DE CENOURA NO LIQUIDIFICADOR
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.45Euros€ (0.82€/porção)
Preparação
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Ligue o forno a 200 ºc.
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Lave a laranja corte em pedaços e retire as sementes, coloque-a no liquidificador. Triture e junte o iogurte, o açúcar, os ovos e a farinha.
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Triture novamente e junte a cenoura ralada, triturando mais um pouco.
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Coloque o preparado em formas para queques, eu usei de silicone.
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Leve a meio do forno, e coza mais ou menos durante 30 minutos. Desenforme ainda mornos e sirva.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 269Kcal
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Glícidos: 23.6g
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Gord total: 8.8g
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Gord.sat.: 3.7g
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Proteínas: 20.6g
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Fibras: 1.7g
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Açúcar: 22.9g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (473g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas:
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