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QUEQUES DE CENOURA NO LIQUIDIFICADOR

Outro
3 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
269 Kcal
QUEQUES DE CENOURA NO LIQUIDIFICADOR
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Ingredientes

3
Custo estimado: 2.45€ (0.82€/porção)

Preparação

  • Ligue o forno a 200 ºc.
  • Lave a laranja corte em pedaços e retire as sementes, coloque-a no liquidificador. Triture e junte o iogurte, o açúcar, os ovos e a farinha.
  • Triture novamente e junte a cenoura ralada, triturando mais um pouco.
  • Coloque o preparado em formas para queques, eu usei de silicone.
  • Leve a meio do forno, e coza mais ou menos durante 30 minutos. Desenforme ainda mornos e sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 269Kcal
  • Glícidos: 23.6g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 20.6g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 22.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (473g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar

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