Pão rústico com sementes de papoila

Pão Rústico com Sementes de Papoila
Outro
Médio
3 h 5 m
191 Kcal

Com a máquina de fazer pão (MFP) torna-se cada vez mais fácil ter pão fresco em casa a qualquer hora e de excelente qualidade.

Ingredientes

10
Custo estimado: 0.74 (0.07€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Cozedura3 horas
  • Pão Rústico com Sementes de Papoila - Preparação Passo 1Tire a cuba da máquina.
    Coloque os ingredientes de acordo com a ordem indicada. Comece pelo óleo e com um pincel unte a pá misturadora, depois coloque o resto dos ingredientes.
    Encaixe a cuba na máquina, escolha a cor da côdea que prefere, um pão de 750 gr e o programa de pão normal.
  • Pão Rústico com Sementes de Papoila - Preparação Passo 2Quando o programa terminar, tire a cuba da máquina e vire-a para soltar o pão.
    Deixe arrefecer sobre uma rede.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 191Kcal
  • Glícidos: 34.7g
  • Gord total: 2.5g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 6g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (88g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Isabel53Isabel53

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