Panquecas escocesas
Ingredientes
8
Custo estimado: 0.6Euros€ (0.08€/porção)
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Misture o leite com o vinagre e deixe descansar. Numa tigela misture a farinha e o bicarbonato. Noutra tigela misture bem os ovos, o óleo e o mel.
- Adicione a mistura do leite e misture muito bem. Junte a mistura líquida à mistura de farinha e misture muito bem até obter uma massa lisa e uniforme.
- Quando formarem bolhas e a borda estiver seca vire-as para dourar do outro lado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 92Kcal
- Glícidos: 12.8g
- Gord total: 2.8g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 3.5g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (44g)
Vegetariano
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