Petitchef

Folhados de maçã e mel

Outro
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
498 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
3 maçãs reinetas

1 dl mel


Preparação

  • Liga-se o forno a 200ºC. Descascam-se as maçãs e retira-se o caroço. Cortam-se rodelas com 0,5 cm de espessura e colocam-se numa tigela com o mel. Reservar por 15 minutos.
  • Estende-se a massa folhada em bancada polvilhada de farinha até que fique com uma espessura fina. Corta-se em circulos com diâmetro um pouco maior que o das rodelas das maçãs.
  • Salpica-se o tabuleiro do forno com água e colocam-se os circulos de massa separados uns dos outros, cada um com uma rodela de maçã, sem escorrer. Polvilha-se com canela e leva-se ao forno por 18 minutos ou até que a massa fique cozida. Retiram-se e pincelam-se com o mel que restou.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 192g
Calorias: 497Kcal
  • Glícidos: 48.3g
  • Gord total: 30.6g
  • Gord.sat.: 20.5g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 16.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 22

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

05/10/2011

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