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Camarão panado

Outro
8 porções
15 min
2 min
Muito Fácil
135 Kcal
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  • Camarão panado - foto 4
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  • 8
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Ingredientes

8

Para o molho:

Custo estimado: 10.19€ (1.27€/porção)

Preparação

  • Descasque o camarão, deixando apenas o rabo. Tempere o camarão de sal, piri piri e sumo de limão. Deixe tomar gosto cerca de meia - hora.
  • Entretanto faça o polme. Misture a farinha com o leite e depois de bem dissolvida, junte 2 gemas de ovo. Tempere com uma pitada de sal.
  • Aqueça o óleo. Passe cada camarão pelo polme e leve a fritar até estar alourado. Depois de fritos faça o molho.
  • Misture o ketchup com o molho inglês e obterá uma espécie de molho agridoce. Sirva o camarão panado com o molho.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 135Kcal
  • Glícidos: 10.8g
  • Gord total: 2.5g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 16.5g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (113g)

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Camarão empanado sabor ásia


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Camarão panado
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