Petitchef

BOLO DE AVELÃ

Outro
6 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
538 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
250 gr de avelãs moídas

250 gr de açucar


1 colher sopa de farinha

1 colehr chá de fermento

Preparação

  • Batem-se as gemas com o açucar até ficarem esbranquiçadas, junta-se a colher de farinha com o fermento, as avelãs e mexe-se tudo bem.
  • Junta-se a este preparado, as claras em castelo, que apenas se envolvem.
  • Deita-se numa forma redonda de fundo amovível e vai ao forno a 180ºC, durante meia-hora ou até o palito sair seco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (138g)
Calorias: 538Kcal
  • Glícidos: 46.4g
  • Gord total: 31.5g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 43.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose

Perguntas:




Comentários dos membros:

16/02/2014

Uma delicia

01/04/2013

Vou fazê-lo amanhã

09/03/2013

Muito bom


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