Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar

Lanche
Muito Fácil
30 min
121 Kcal

Essa receita é perfeita para apreciar, sem culpa, o famoso chocolate Snickers, com gostinho de amendoim, coberto com chocolate e sem adição de açúcar. Isso mesmo, ele é um lanche saudável, sem glúten, vegan e cheio de energia para aguentar um dia corrido. Muito mas muito fácil a preparar ele leva apenas 4 ingredientes. Tudo está bem explicado no nosso passo a passo e também no vídeo. Deixe no comentário o que achou dessa receita e e mãos à obra.

Ingredientes

10
Custo estimado: 1.88€ (0.19€/porção)

Materiais

  • 1 saco confeiteiro ou saco de congelação (opcional)
  • 1 faca

Preparação

Preparação5 min
Tempo de espera25 min
  • Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar - Preparação Passo 1Faça um corte em cada tâmara no sentido do comprimento e retire o caroço.
  • Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar - Preparação Passo 2Coloque a pasta de amendoim no saco confeiteiro e recheio o interior de cada tâmara. Se preferir use uma colher .
  • Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar - Preparação Passo 3Polvilhe com amendoins em pedacinhos.
  • Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar - Preparação Passo 4Coloque todas as câmeras recheadas no congelador, por no mínimo 15 minutos.
  • Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar - Preparação Passo 5Derreta um pouco de chocolate e mergulha as tâmaras nele.
  • Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar - Preparação Passo 6Coloque todas as tâmaras sobre o papel vegetal e polvilhe-as com amendoim quebrado. Agora é só deixar endurecer por cerca de 10 minutos.
  • Snickers caseiro: tâmaras, amendoim e chocolate, o trio perfeito e sem adição de açúcar - Preparação Passo 7Os Snickers caseiros estão prontos!

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FAQ ❓

Qual é o tempo de conservação do Snickers caseiro?

Conserve-os no frio (geladeira) por até uma semana, num recipiente hermético.
Escolha outros sabores da pasta como as amêndoas, avelãs ou até mesmo manteiga de amendoim, mas este último contém açúcar adicional.
Claro, use o que preferir, chocolate ao leite, chocolate branco ou ainda um pouco de cada !
Não só pode como é recomendável. Use amendoins torrados, sem peles e triture-os até virar numa pasta. Caso o amendoim seja cru, basta torrá-los antes no forno por 10 minutos a 200° C.
Sem problemas!
Ela é não apenas saudável mas também energética, sem açúcar adicional, perfeita a ser consumida antes de uma sessão de esporte ou para recuperar a energia de 1 dia corrido !
Será vegana se seu chocolate também for vegano.
Fique tranquila(o) ela é naturalmente sem glúten !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 121Kcal
  • Glícidos: 12.4g
  • Gord total: 6.4g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 2.2g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (26g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Saiba também:

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

Juliette HessJuliette Hess
Crio conteúdo culinário no Petitchef há mais de 7 anos.
Adoro viajar e descobrir novos pratos, testar novas tendências culinárias e explorar novos restaurantes.
Sou fã de massas em todas as suas formas ❤ desde o udon até à tagliatelle, adoro cozinhá-las e até fazê-las em casa!
Atualmente estou a preparar, filmar e fotografar a tua próxima receita e espero que gostes!

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