Lanche Aveia

8 receitas

Cookies 3 ingredientes (sabor banana e chocolate)

(16 votos), (3) , (194)

Lanche Muito Fácil 20 min 84 kcal

Ingredientes: 1 banana 100 gr de flocos de aveia 45 gr de pepitas (gotas) de chocolate

Biscoito de amendoim (sem adição de açúcar)

(12 votos), (180)

Lanche Muito Fácil 20 min 191 kcal

Ingredientes: 100 gr de manteiga (ou purê) de amendoins 70 gr de aveia em flocos 1 col. sopa compota de maçã (sem adição de açúcar) 2 col. sopa de água

Biscoitos de okara (de aveia) e chocolate

(2 votos), (6)

Lanche Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 100 gr de okara 100 gr de amêndoas em pó 4 col. sopa óleo coco (derretido) 30 gr de açúcar 1 ovo 25 gr de chocolate preto (amargo)

Snickers caseiro (vegano e sem gluten)

(1 votos), (30)

Lanche Muito Fácil 2 h 15 m 441 kcal

Ingredientes: Falso caramelo : 150 gr de tâmaras (sem caroço) 1 col. sopa manteiga (ou purê) de amendoim 1 col. sopa leite vegetal (usamos de amêndoas) 1 col....

Energy balls de tâmaras com pasta de amendoim

Lanche Muito Fácil 1 hora 70 kcal

Ingredientes: 12 tâmaras (100 gr) sem caroço 40 gr de avelã 1 col. sopa de aveia em flocos 1 col. chá cacau em pó sem açúcar 4 col. chá pasta (manteiga) de amendoim

Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

(16 votos)

Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...

Receita Barras de crumble sabor framboesa

Ingredientes: 125 g de farinha 125 g de flocos de aveia 1 colher (chá) de fermento 1 colher (chá) de sal 125 g de açúcar mascavado 100 g de manteiga de amendoim...

Receber o menu do dia

Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.