Sanduichinho de berinjela

Sanduichinho de Berinjela
Entrada
Muito Fácil
25 min
373 Kcal

Este é um pequeno sanduichinho, que pode ser servido como entrada ou colocado como uma opção de salada.

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.8 (1.8€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Fatie as berinjelas e leve para cozinhar em água com sal por mais ou menos 3 minutos.

    Escorra, seque cada uma delas e coloque na frigideira anti-aderente com um pingo de azeite para selar dos dois lados. Reserve.
  • Refogue a carne moída em cebola, alho, sal e pimenta do reino e salsinha picada a seu gosto.
  • Para preparar o recheio, separe a proporção de 2:1. Para cada duas colheres de carne, coloque uma colher do requeijão, misturando bem.

    Agora é só montar os sanduichinhos e arrumá-los bem bonitos em uma travessa. A salsinha sobre cada um dá um charme especial.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 373Kcal
  • Glícidos: 13.7g
  • Gord total: 20.4g
  • Gord.sat.: 10.3g
  • Proteínas: 30.8g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (362g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
FFabibibi

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

  • página 1 / 4

anonymous

Para os hipertensos substituo o sal por tempero de limão com ervas e oregqno

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Deliciosa

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela visita. Um grande abraço.

anonymous

Esses gostosos sanduíches devoramos, com satisfação. Faça e saboreie.

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela visita. Um grande abraço.

anonymous

Um sanduiche delicioso que agrada e sustenta. Prepare _os e surpreenda a sua família.

anonymous

Vou fazer recheado com hummus de manjericão e tomate

anonymous

Facil de fazer economica, e uma delicia.

  • página 1 / 4