Petitchef

Salada russa

Entrada
2 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
386 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
feijão verde q.b.

2 batatas médias



sal

2 latas de atum

1 cebola média

maionese caseira

Preparação

  • Comece por cozer o feijão verde, as batatas em quadrados e as cenouras em tiras.
    depois de cozido retire a água e reserve.
  • Abra as latas do atum e escorra o óleo a mais.
    faça a maionese caseira.
  • Numa travessa coloque as batatas aos quadradinhos, a cenouras em tirinhas e por fim o feijão verde.
    coloque uma lata de atum em cada um dos lados da travessa e decore com as azeitonas.
  • Coloque a maionese caseira ou de compra por cima dos legumes.
  • Quando servir para o prato envolva todos os ingredientes na maionese.

Fotos

Salada Russa, foto 1Salada Russa, foto 2Salada Russa, foto 3Salada Russa, foto 4Salada Russa, foto 5

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 349g
Calorias: 386Kcal
  • Glícidos: 33.7g
  • Gord total: 10.9g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 36.7g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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