Petitchef

Dieta light com Banana

13 receitas
Receita Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

(12 votos) , (99)
sem glúten
Sobremesa Médio 2 h 10 m 101 kcal
Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2 banan...
Receita Pão integral de banana e iogurte - light-n-luscious banana bread

Pão integral de banana e iogurte - light-n-luscious banana bread

(2 votos) , (27)
Outro Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 60 g de manteiga derretida 3 bananas grandes e maduras 2 ovos 1 iogurte natural (125ml) (pode ser de aromas) 100 g / 1/2 chávena de açúcar 350 g / 2 ...
Receita Bolo de banana light

Bolo de banana light

(13 votos) , (2) , (4)
Sobremesa Muito Fácil 1 h 5 m 481 kcal
Ingredientes: 1 xícara de chá de açucar light 3 ovos separados 2/3 xícara de chá de margarina light 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 1/2 xícara de chá d...
Receita Biscoito de banana (light e diet)

Biscoito de banana (light e diet)

(8 votos) , (25)
Sobremesa Muito Fácil 35 min 397 kcal
Ingredientes: 200 g de ameixa seca sem caroço ou uva passa 1 ovo 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1/2 xícara (chá) de farelo de trigo 4 bananas amassadas 1 colher...
Receita Banana delícia light

Banana delícia light

(7 votos) , (15)
sem glúten
Outro Muito Fácil 25 min 170 kcal
Ingredientes: 4 bananas-nanicas 2 colheres (sopa) de margarina light 100 g de queijo meia-cura ou requeijão light Canela em pó a gosto 2 colheres (café) de adoça...
Bananas maduras: O que fazer?

Bananas maduras: O que fazer?

(37 votos)

Muitos alimentos são descartados devido à sua aparência pouco atraente. Este é o caso frequente das bananas. Elas amadurecem rapidamente e todas de uma vez e temos o hábito de esquecê-las na fruteira. Mesmo que sua aparência esteja manchada, as bananas maduras são...

Receita Muffin light de banana

Muffin light de banana

(2 votos) , (6)
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: - 3 bananas-nanicas maduras em rodelas - 1 xícara (chá) de açúcar mascavo - ½ xícara (chá) de leite desnatado - 2 colher (sopa) de margarina light - 2...
Receita Bolo light de chocolate e banana (simone)

Bolo light de chocolate e banana (simone)

(3 votos) , (13)
Sobremesa Muito Fácil 50 min 524 kcal
Ingredientes: 125 g de farinha 125 g de farinha integral 1 ovo 125 g de açucar mascavo ou adoçante forno & fogao 50 g purê de maça 1 1/2 colher de cha de fermento...
Receita Torta diet de banana

Torta diet de banana

(36 votos) , (5) , (86)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara + 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão 1 colher de sopa de fermento em pó 2 colheres de sopa...
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Receita Barritas de aveia com banana

Barritas de aveia com banana

(2 votos) , (8)
Sobremesa Muito Fácil 45 min 919 kcal
Ingredientes: 2 Bananas 80 g de Açúcar de Cana Integral 80 g de Manteiga magra 6 Ovos 240 g de Farinha Integral 200g de Flocos de Aveia Integral 50 g Chocolate Pr...
Receita Panquecas de banana e passas com calda de chocolate ao rum (sem açúcar!)

Panquecas de banana e passas com calda de chocolate ao rum (sem açúcar!)

(7 votos) , (3) , (35)
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Panqueca: 1 ovo grande 1 colher (sopa) de margarina light 1 e 1/2 colher (sopa) de adoçante culinário forno e fogão (uso Tal e Qual) 1...
Quais são os alimentos que melhoram o humor?

Quais são os alimentos que melhoram o humor?

(15 votos)

Se comer chocolate te traz uma sensação de felicidade, isso é completamente normal. Está ligado a triptofano que estimula a serotonina, um dos hormônios responsáveis pela felicidade. E tem mais alimentos na lista. Confira todos aqui.

Receita Barritas de aveia e banana

Barritas de aveia e banana

 
Outro Muito Fácil 45 min 459 kcal
Ingredientes: 2 Bananas 80 g de Açúcar de Cana Integral 80 g de Manteiga magra 6 Ovos 240 g de Farinha Integral 200 g de Flocos de Aveia Integral 50 g Chocolate Pr...
Receita Trouxinhas light de maçã e massa phyllo/filo

Trouxinhas light de maçã e massa phyllo/filo

(5 votos) , (3)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa filo ou Phyllo 1 chávena de chá de puré de maça c/ umas gotinhas de essência de baunilha Mirtilos frescos, q.b Canela moída, q....
Receita Mousse de pêssego e banana com folhinhas de hortelã

Mousse de pêssego e banana com folhinhas de hortelã

(1 votos) , (3)
sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1 pêssego grande 1 banana 4 iogurtes naturais magros um ramo de hortelã 2 claras de ovo 2 colheres de sopa de açúcar adoçante 4 folhas de gelatina...



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