Chá refrescante de verão

Bebida

6 porções

Muito Fácil

20 min

16 Kcal

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Eu nunca dispensei um refrigerante, mas confesso que com o passar dos anos aprendi que existem bebidas que nos dão prazer, nos fazem um bem infinito e são simplesmente delciosas. Estou me referindo aos chás, que aliás não podem faltar alguns saquinhos (sachês) na sua cozinha. Após uma refeição, à noite antes de dormir, ou como é neste caso a tarde ou durante um almoço ou jantar para refrescar!

Ingredientes

• 500 ml de água
• Suco de um limão
• 2 saquinhos de chá de hortelã ou menta
• 2 saquinhos de chá de erva doce
• Açúcar ou mel a gosto

Preparação

• Aqueça a água até próximo da fervura. (nunca deixe a água ferver)
  Adicione os saquinhos de chá e tampe o recipiente, deixando descansar por 10 minutos.
• Retire os saquinhos e espere esfriar com o recipiente tampado. Transfira o chá para um recipiente com capacidade para um litro, (jarra).
• Adicione o suco de limão ao chá, complete o volume com água bem gelada.
  Adoce a gosto e sirva com algumas pedrinhas de gelo.
• Dica: Antes de despejar o chá, coloque primeiro uma ou duas ramas de hortelã, corte umas 4 fatias de limão bem finas, vai dar um gostinho leve e cítrico, depois o gelo e por fim o chá. Sirva e se delicie sem precisar sentir-se culpado pelas calorias do refrigerante que não vai fazer falta!

Perguntas

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