Name: Bebida poderosa
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 3 fatia de abacaxi; um pedaço pequeno de gengibre; 1 xicara (chá) de melancia picada; dois talos de aipo; 1 copo de (requeijão) de água de coco; 1 fatia de melão; 5 folhas de hortelã; 1 fatia fina gengibre; 3 tomates sem casca sem sementes; 1 copo (requeijão) de água com licopeno; o tomate ajuda a desintoxicar; fortalece o organismo

BEBIDA PODEROSA

O suco certo na dieta pode ajudar a perder peso,basta tomar um copo de algum desse sucos nos lanches da manhã e da tarde. Eis a receita.

Bebida

4 porções

10 min

Muito Fácil

Preparação

1) Vitalidade pura:
O abacaxi , rico em fibras dá a sensação de saciedade e o gengibre estimula o corpo a queimar gordura.experimente substituir o abacaxi por um copo de de melancia,que é um excelente diurético
2) Suco diurético:
A melancia favorece a produção de urina,mandando embora as toxinas e os líquidos retidos. O aipo é ótimo hidratante.
3) Coquetel de frutas:
O melão tem efeito diurético,a água de coco hidrata o organismo, o gengibre inibe a produção de gordura e o hortelã ajuda a regularizar o intestino.
4) Fortificante:
Importantetome os sucos assim que ficarem prontos, já que frutas e hortaliças perdem parte de seus nutrientes poucos minutos depois de serem cortados