Suspiros
Ingredientes
8
SUSPIRÃO:
Custo estimado: 2.03Euros€ (0.25€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Bata as claras em neve, acrescente o açucar e as raspinhas de limão. Bata até obter um suspiro firme e que não solte da colher. Faça os suspirinhos a gosto.
- Use duas colheres de chá, uma pra definir a quantidade e outra pra passar para o tabuleiro.
- Arrume no tabuleiro, levemente untado com margarina e polvilhado com farinha de trigo.
- Leve ao forno 180º por mais ou menos 25 minutos. Rende 3 tabuleiros, eu usei os tabuleiros de pizza.
- SUSPIRÃO:
É o mesmo modo de fazer, só que depois da forma untada, você espalha as claras por um tabuleiro retangular, depois é só esperar ele ficar douradinho, leva menos tempo, é uma delícia também.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 282Kcal
- Glícidos: 66.3g
- Gord total: 0.1g
- Gord.sat.: 0g
- Proteínas: 2.6g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 65.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (118g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
RECEITAS DA VOVÓ CRISTINA
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Sergio de Freitas Fino,
02/09/2013
Adorei o sabor e a rapides de fazer!!!
