Petitchef

Suspiros

Aperitivo
8 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
282 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
3 claras em neve

2 xícaras de açúcar

raspas de limão


SUSPIRÃO:

3 claras

3 colheres(sopa) de açucar

raspas de limão

Preparação

  • Bata as claras em neve, acrescente o açucar e as raspinhas de limão. Bata até obter um suspiro firme e que não solte da colher. Faça os suspirinhos a gosto.
  • Use duas colheres de chá, uma pra definir a quantidade e outra pra passar para o tabuleiro.
  • Arrume no tabuleiro, levemente untado com margarina e polvilhado com farinha de trigo.
  • Leve ao forno 180º por mais ou menos 25 minutos. Rende 3 tabuleiros, eu usei os tabuleiros de pizza.
  • SUSPIRÃO:
    É o mesmo modo de fazer, só que depois da forma untada, você espalha as claras por um tabuleiro retangular, depois é só esperar ele ficar douradinho, leva menos tempo, é uma delícia também.
R RECEITAS DA VOVÓ CRISTINA

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (118g)
Calorias: 282Kcal
  • Glícidos: 66.3g
  • Gord total: 0.1g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 2.6g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 65.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 16
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose

Fotos

SUSPIROS, foto 1
SUSPIROS, foto 2



Comentários dos membros:

Sergio de Freitas Fino
Sergio de Freitas Fino, 02/09/2013

Adorei o sabor e a rapides de fazer!!!


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