10 Alimentos com calorias negativasAlimentos com calorias negativas ou calórico-negativas são um grupo de vegetais e frutas que são capazes de acelerar a taxa metabólica, porque o corpo gasta mais energia processando-os do que contribuem para o corpo. Ajuda também nas dietas onde precisamos perder peso.

São alimentos que têm alto teor de fibra e água. Isso faz com que a diferença entre a ingestão e o gasto calórico seja negativa, um bom exemplo do que estamos falando seria aipo. Descubra nossa lista de alimentos e incorpore-os em seu dia-a-dia.

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