Petitchef

Vegetariana com Alho poró, Curgete

7 receitas
Receita Empadão vegetariano de batata doce

Empadão vegetariano de batata doce

(4 votos) , (75)
Prato Principal Médio 15 min 20 min
Ingredientes: Puré de batata-doce: 600 a 800grs de batata doce 2 a 3 C. sopa de leite vegetal 1 C. café de pimenta preta moída 1 C. Café de noz-moscada 1 C. Ch...
Receita Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

(8 votos) , (1) , (100)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 10 min
Ingredientes: 1 abobrinha / courgete pequena 1 berinjela pequena 4 tomates picados Polpa de tomate Fatias de mussarela Bastante manjericão Alho poró...
Receita Massada vegetariana com aroma de limão e sementes de linhaça

Massada vegetariana com aroma de limão e sementes de linhaça

(2 votos) , (20)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 alho francês / poró Courgete Azeite Alho em pó 4 tomates cherry Sementes de linhaça Raspa de 1/2 limão 2 colheres de sopa de leite 1 c...
Receita Caldeirada vegetariana

Caldeirada vegetariana

(1 votos) , (13)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de couve-flor 300 g de brócolos 300 g de cogumelos 200 g de batatas 2 cenouras 2 nabos 1 alho-francês 1 courgette 2 cebolas 1 colher (café) de ...
Receita Legumes no wok

Legumes no wok

(1 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 beringela ½ courgette 2 cenouras 1 alho francês 1 lata de cogumelos laminados Óleo Manteiga Sal e pimenta Cominhos açafrão caril cardamomo manjeric...
As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

(134 votos) , (10 comentários)

O alho francês / alho poró é um legume que faz parte da mesma família que o alho e a cebola. Não se fiem à sua modesta aparência, pois o seu valor nutricional é simplesmente excelente. Damos-lhe 7 motivos para começar a apreciar ainda mais este legume.

Receita Gratinado de legumes com aveia

Gratinado de legumes com aveia

(1 votos) , (13)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 copo de leite de soja ou água 2 tomates picados 1 cenoura 1 pimento 1 courgete 1 alho francês 1 beringela em cubos 1 cebola picada 1 dente de alh...
Receita Quiche azeitonas com espinafres e cogumelos

Quiche azeitonas com espinafres e cogumelos

(6 votos) , (6)
Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Meia embalagem de cogumelos brancos frescos 2 dentes de alho 1 pitada de azeite sal. 1 cebola grande em tiras muito finas azeiton...



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