Petitchef

Semifrio de frutas - aniversário do Figo Lampo

Sobremesa
4 porções
20 min
15 min
Médio
443 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.7 (0.43€/porção)

Preparação

  • Misture muito bem as gemas com o açúcar e a raspa de um limão, até obter uma massa esbranquiçada, junte as claras previamente batidas em castelo, depois a farinha e vá envolvendo até ficar bem envolvido.
  • Vai ao forno pré aquecido a 180º até ficar cozido.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (165g)
Calorias: 442Kcal
  • Glícidos: 77.8g
  • Gord total: 8g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 13.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 51.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose

Perguntas:






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