Semifrio de frutas - aniversário do figo lampo

Name: Semifrio de frutas - aniversário do figo lampo
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 6 ovos; 200 g de açúcar; 150 g de farinha; raspa de limão

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Sobremesa

Médio

35 min

447 Kcal

Ingredientes

6 ovos
200 g de açúcar
150 g de farinha
raspa de limão

Custo estimado: 1.7€ (0.43€/porção)

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Preparação

Preparação20 min

Cozedura15 min

Misture muito bem as gemas com o açúcar e a raspa de um limão, até obter uma massa esbranquiçada, junte as claras previamente batidas em castelo, depois a farinha e vá envolvendo até ficar bem envolvido.
Vai ao forno pré aquecido a 180º até ficar cozido.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 447Kcal

Glícidos: 77g
Gord total: 8.1g
Gord.sat.: 2.1g
Proteínas: 13.9g
Fibras: 2.1g
Açúcar: 51.4g
ProPoints: 12
SmartPoints: 19

Informação nutricional para 1 dose (193g)

Vegetariano

Sem lactose

HHelia

Perguntas

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