Pêras cozidas em chá à minha moda
Ingredientes
3
Custo estimado: 0.59Euros€ (0.2€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Lave as pêras e reserve-as. Num tacho, levar a água a ferver com o açúcar. Vá mexendo até o açúcar dissolver por completo.
- Adicionar as saquetas de chá. Deixar tomar gosto por 4-5 minutos. Retirar as saquetas.
- Dispor as pêras no tacho e levar a cozer em lume médio-baixo por 25 minutos, fazer pequenas perfurações com um garfo nas pêras durante o cozimento.
- Retirar o tacho do lume e deixar arrefecer por 10 minutos. Distribuir as pêras por taças de sobremesa.
- Regar com um pouco de calda e decorar com raspas de limão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 106Kcal
- Glícidos: 24.7g
- Gord total: 0.1g
- Gord.sat.: 0g
- Proteínas: 0.2g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 24.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (245g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
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Título da receita
Comentários
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