Munguzá

Munguzá
Sobremesa
10 porções
Muito Fácil
35 min
169 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 3.57 (0.36€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Coloque o milho de molho de um dia para o outro, troque a água e ponha na panela de pressão juntamente com os paus de canela, de 30 a 40 minutos, resfrie e observe se o milho está macio.
  • Se necessário, ponha no fogo mais alguns minutos. Quando o milho estiver macio, acrescente o leite condensado, o leite de coco, o sal e a manteiga.
  • Misture bem e acrescente o leite fervente. Deixe ferver e desligue o fogo.
  • Aguarde que esfrie um pouco e sirva salpicado de canela em pó.
  • Caldo fica bem cremoso, mas, quando esfria, torna-se muito grosso; para reaquecer, será necessário colocar mais um pouco de leite.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 169Kcal
  • Glícidos: 21.8g
  • Gord total: 7g
  • Gord.sat.: 5g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 13.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
DeVieiraDeVieira

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

  • página 1 / 2
19/12/2012

Gostei vou fazer sempre q eu poder

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23/06/2012

Muito bom mesmo

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15/06/2012

Achei uma delicia chega deu água na bocaa









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13/06/2012

Bom de mais
muito bom
delicia

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24/05/2012

Adorei facil e pratica.

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24/05/2012

Vou fazer amanha mesmo pra um amiga

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07/04/2012

Gostei da receita porque nao sabia fazer minguau parabens.

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14/01/2012

Muita gostosa

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05/10/2011

Eu gostei muito,muito mesmo é muito gostoso

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22/09/2011

Muito bom muito gostoso uma deliciaaaaar!!!

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