Mousse de framboesa

Ingredientes
4
Custo estimado: 6.56Euros€ (1.64€/porção)
Preparação
- Depois de lavadas e bem escorridas, bata as framboesas com a varinha mágica. Adicione o açúcar, mexendo bem.
- Em seguida, bata as claras em castelo bem firme. Junte ao preparado anterior.
- Por fim, polvilhe com chocolate preto, ralado, (em vez de chocolate, pode aromatizar com cacau em pó, reduz a gordura e aumenta a quantidade de ferro).
- Leve ao frigorífico.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 189Kcal
- Glícidos: 34.4g
- Gord total: 0.6g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 5.1g
- Fibras: 8.7g
- Açúcar: 33.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Vegetariano
823251a5b635498cbf6e63bda9908889