Petitchef

Mousse de framboesa

Sobremesa
4 porções
15 min
Muito Fácil
189 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Depois de lavadas e bem escorridas, bata as framboesas com a varinha mágica. Adicione o açúcar, mexendo bem.
  • Em seguida, bata as claras em castelo bem firme. Junte ao preparado anterior.
  • Por fim, polvilhe com chocolate preto, ralado, (em vez de chocolate, pode aromatizar com cacau em pó, reduz a gordura e aumenta a quantidade de ferro).
  • Leve ao frigorífico.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (185g)
Calorias: 189Kcal
  • Glícidos: 34.4g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 8.7g
  • Açúcar: 33.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Vegetariano Vegetariano



Comentários dos membros:

20/03/2014

Muito bom


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