Mousse de framboesa

Mousse de Framboesa
Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
15 min
189 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.56 (1.64€/porção)

Preparação

  • Depois de lavadas e bem escorridas, bata as framboesas com a varinha mágica. Adicione o açúcar, mexendo bem.
  • Em seguida, bata as claras em castelo bem firme. Junte ao preparado anterior.
  • Por fim, polvilhe com chocolate preto, ralado, (em vez de chocolate, pode aromatizar com cacau em pó, reduz a gordura e aumenta a quantidade de ferro).
  • Leve ao frigorífico.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 189Kcal
  • Glícidos: 34.4g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 8.7g
  • Açúcar: 33.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Vegetariano
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Título da receita

Comentários

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20/03/2014

Muito bom

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