Iogurte grego caseiro
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.44Euros€ (0.36€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Proceder de igual modo do que para os restantes iogurtes até terminar a fase de fermentação.
- Colocar no frigorífico até arrefecer.
- Forrar um passador com um pano fino ou papel de filtro, e filtrar o iogurte durante 2 horas .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 272Kcal
- Glícidos: 12.2g
- Gord total: 22.2g
- Gord.sat.: 15.7g
- Proteínas: 5.3g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (171g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
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