Iogurte de chá de frutos vermelhos

Iogurte de Chá de Frutos Vermelhos
Sobremesa
6 porções
Muito Fácil
20 min
141 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.27 (0.21€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura5 min
  • Aqueça um pouco mais de meio litro de leite, mas não deixe ferver.
  • Coloque dentro do tacho as saquetas de chá e espere um pouco.
  • Adicione o restante leite e veja se a temperatura está adequada ou se continua quente.
  • Para ter a certeza que o leite está à temperatura certa deve colocar o dedo e ver se suporta a temperatura durante 10 segundos, sentindo queimar, mas sem queimar.
  • Retire as saquetas e junte o iogurte, o açúcar e o leite em pó, misturando com a varinha mágica ou varas de arames.
  • Coloque a mistura em copos esterlizados e leve à iogurteira ou ao tacho durante 8 horas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 140Kcal
  • Glícidos: 22g
  • Gord total: 2.9g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 6.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 21.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (209g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
MMarinex

Perguntas

Título da receita

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