Petitchef

Doce de ameixa com iogurte

Sobremesa
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
124 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
10 ameixas pequenas e maduras

açúcar q.b.

2 cascas de limão

2 iogurtes naturais açucarados

1 colher de chá de maisena

Preparação

  • Descasque as ameixas e corte em pedaços colocando num recipiente para levar ao lume, de seguida adicione o açúcar a gosto.
  • Deixe cozer as ameixas no caldo até estarem tenras após já estarem no ponto retire os pedaços de ameixa e reserve.
  • Adicione uma colher de chá de maisena dissolvida em um pouco de água ao restante molho que ficou no recipiente ao lume e deixe engrossar a gosto, sempre em lume brando e mexendo de vez em quando para não engrossar demasiado e já está.
  • Agora deite os pedaços de ameixa no fundo do copo, de seguida deite meio iogurte natural açucarado, insira 2 colheres de chá do creme final, encha o restante do copo com o iogurte e decore com mais creme de ameixa.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 249g
Calorias: 124Kcal
  • Glícidos: 20g
  • Gord total: 1.1g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 18.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Doce de ameixa com iogurte, foto 1Doce de ameixa com iogurte, foto 2Doce de ameixa com iogurte, foto 3Doce de ameixa com iogurte, foto 4Doce de ameixa com iogurte, foto 5




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