Cookies de manteiga de amendoim

Ingredientes
8
Custo estimado: 2.7Euros€ (0.34€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura12 min
- Ola, esta receita é light pois como ando no ginasio preciso de manter a forma, e como osto muito de bolachas pensei nesta receita muito saudavel e rica em proteina.
Ligar o forno a 250 graus.
Juntar a farinha, com a aveia e o fermento. Depois juntem ao açucar e ao mel as claras de ovo a manteiga previamente derretida e misturem bem. Juntem com á parte seca e depois adicionem a manteiga de amendoim. Para dar um sabor extra poderam adicionar extrato de baunilha e canela.
Caso esteja muito espesso adicionem um pouco de leite magro.
com a ajuda de uma colher colocar a massa num tabuletiro de papel manteiga e vai ao forno por 12 minutos ou ate ficarem rijas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 233Kcal
- Glícidos: 25.4g
- Gord total: 10.2g
- Gord.sat.: 3g
- Proteínas: 8g
- Fibras: 2.5g
- Açúcar: 10.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (72g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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