Bombocado de assadeira rápido
Ingredientes
5
Custo estimado: 4.88Euros€ (0.98€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Bata tudo no liquidificador.
- Depois de bater uns 5 minutos coloque o fermento e bata só mais um pouquinho.
- Despeje numa assadeira untada e enfarinhada,e leve ao forno por uns 40 minutos.
- Corte em quadradinhos e se quizer coloque em forminhas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 550Kcal
- Glícidos: 48.6g
- Gord total: 30.8g
- Gord.sat.: 21.4g
- Proteínas: 16.8g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 47.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (203g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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