Petitchef

Bombocado de assadeira rápido

Sobremesa
5 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
543 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 5
200 g de côco ralado


2 latas de leite condensado

1 vidrinho de leite de côco

1 colher de sobremesa de fermento em pó

Preparação

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Depois de bater uns 5 minutos coloque o fermento e bata só mais um pouquinho.
  • Despeje numa assadeira untada e enfarinhada,e leve ao forno por uns 40 minutos.
  • Corte em quadradinhos e se quizer coloque em forminhas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 201g
Calorias: 543Kcal
  • Glícidos: 48.2g
  • Gord total: 30.7g
  • Gord.sat.: 21.4g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 47.1g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 26

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

30/05/2013

Parece uma cocadinha.. delicious!

26/04/2012

Maravilhosa


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Bombocado de 4 ingredientes, mais uma comida de quinta
Bombocado de 4 ingredientes, mais uma comida de quinta
8 porções
50 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Bombocado de cenoura
Bombocado de cenoura
5 porções
55 min
Muito Fácil
Receita Bombocado
Bombocado
8 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Guacamole rápido
Guacamole rápido
6 porções
10 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Arroz cantonês, simples e rápido
Arroz cantonês, simples e rápido
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Medalhões de legumes (fácil e rápido)
Medalhões de legumes (fácil e rápido)
4 porções
1h5m
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Sobremesa de morango. Qual é a melhor?
Voto