Bolo de maçã e canela na caneca

Bolo rápido e delicioso
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.18Euros€ (0.59€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura4 min
- Cortar a maçã em pedaços pequenos e reservar.
- Misturar todos os ingredientes secos dentro de uma caneca (grande).
Adicionar os ingredientes húmidos e misturar bem até ficar uniforme. - Levar ao micro-ondas durante 4 minutos na potência máxima.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1017Kcal
- Glícidos: 170.8g
- Gord total: 20.1g
- Gord.sat.: 3.1g
- Proteínas: 30.4g
- Fibras: 11.1g
- Açúcar: 34.6g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (373g)
Vegetariano