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Bolo de maçã e canela na caneca

Bolo rápido e delicioso

Sobremesa
2 porções
5 min
4 min
Muito Fácil
1017 Kcal
Bolo de maçã e canela na caneca
  • (4.5/5 - 15 votos)
  • 1
  • 143
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Ingredientes

2
Custo estimado: 1.18€ (0.59€/porção)

Preparação

  • Cortar a maçã em pedaços pequenos e reservar.
  • Misturar todos os ingredientes secos dentro de uma caneca (grande).
    Adicionar os ingredientes húmidos e misturar bem até ficar uniforme.
  • Levar ao micro-ondas durante 4 minutos na potência máxima.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1017Kcal
  • Glícidos: 170.8g
  • Gord total: 20.1g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 30.4g
  • Fibras: 11.1g
  • Açúcar: 34.6g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (373g)
Vegetariano

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Comentários dos membros:

herzeg, 25/09/2013

Hummmm...fácil

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