Petitchef

Bolo de maçã e canela na caneca

Sobremesa
2 porções
5 min
4 min
Muito Fácil
1017 Kcal
Bolo rápido e delicioso

Ingredientes

Número de doses: 2
1 maçã sem caroços e cortado em pedaços pequenos (usei 4 c. sopa de puré de maçã) | Fruut q.b.

1 ovo (pequeno)

4 c. sopa farinha

4 c. sopa açúcar amarelo

3 c. sopa leite

3 c. sopa óleo de girassol

1 c. chá fermento

1 c. chá de canela em pó

Preparação

  • Cortar a maçã em pedaços pequenos e reservar.
  • Misturar todos os ingredientes secos dentro de uma caneca (grande).
    Adicionar os ingredientes húmidos e misturar bem até ficar uniforme.
  • Levar ao micro-ondas durante 4 minutos na potência máxima.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 373g
Calorias: 1017Kcal
  • Glícidos: 170.8g
  • Gord total: 20.1g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 30.4g
  • Fibras: 11.1g
  • Açúcar: 34.6g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 33

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

herzeg, 25/09/2013

Hummmm...fácil


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