Ingredientes: 2 pacotes de tomate cherry 2 pacotes de queijo Bocconcini Basil fresco picado Azeite a gosto Vinagre balsamico a gosto sal e pimenta preta a gosto
Ingredientes: 1 alface 2 tomates médios 250 g de tofu 100 g de queijo parmesão 1/2 cebola 1 pimento verde 1 cenoura 50 g de azeitonas pretas descaroçadas 2...
Ingredientes: 700 g de arroz 1 lata de atum conservado em óleo 6 fatias de presunto cru 1 talo grande de aipo 10 un de champignon em conserva 6 colheres de sopa...
Ingredientes: 450 g de espinafres bebés 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola média, picada 2 alhos grandes 125 g de quinoa crua 2 ovos grandes 85 g de queijo...
Ingredientes: 1 colher (sopa) de margarina 2 colheres (sopa) de azeite 3 dentes de alho picados 1 cebola média picada cheiro verde a gosto 140 g de extrato de...
Ingredientes: 2 col. sopa de azeite 150 g de folhas de espinafre lavadas Sal q.b. Pimenta moída q.b. 6 ovos grandes 100 ml de leite magro 150 g de queijo Feta 2...
Ingredientes: salada: 1 pepino japones grande 1 kiwi importado descascado e fatiado em fatias bem finas farelos de croûtons 50g queijo fresco caseiro 1/2 limão...
Ingredientes: 5 pepinos, cortados em pedaços 5 tomates grandes, cortados em pedaços grandes 1 / 2 cebola roxa, picada 115 g de queijo feta, esfarelado 65 g de...
Ingredientes: 3 tomates grandes e maduros, cortados em pedaços médios 2 pepinos, fatiados 1 cebola roxa pequena, cortada em rodelas finas Sal e pimenta do reino...
Ingredientes: 500 gr de bolinhas de mussarela de búfala 300 gr de tomatinho cereja 1 maço de manjericão 400 ml de azeite extra-virgem 200 gr de queijo parmesão...
Ingredientes: 1 batata grande 2 ovos 1/3 de xícara de queijo minas fresco, ou qualquer outro de seu gosto picado quadradinho 20 azeitonas pretas sem caroço 2...
Ingredientes: 500 g de macarrão penne 100 g de bacon em tiras 450 g de camarão cozido, sem casca e limpo 2 abacates pequenos, sem caroços e cortados em cubos 1...
Ingredientes: 1/2 peito de frango cozido e desfiado alface couve roxa cenoura ralada tomate cereja milho uma rodela grossa de ananás em cubos 2 fatias de queijo...
Ingredientes: 1 dente de alho 4 colheres de sopa de azeite 1 fatia de pão de forma sem côdea 2 fatias de bacon 1 alface pequena 1 colher de chá de sumo de limão...
Ingredientes: Agriões Também podem usar alface 1 Queijo Fresco Magro 6 Delícias do Mar 2 colheres de sopa de Milho Cozido Sal e Pimenta Coentros 1 colher de...
Ingredientes: 1 xícara de lentilhas cozidas e escorridas 1 cebola roxa cortada em rodelas finas 150 g de queijo branco em cubinhos 1 xícara de tomatinhos...
Ingredientes: Salada: 500 gramas de massa curta de grano duro cozida al dente 250 gramas de queijo tipo muçarela cortado em cubos 200 gramas de ervilhas frescas...
Ingredientes: 1/2 maço de rúcula 2 tomates médios, sem sementes, cortados em cubos 18 morangos cortados ao meio 100 g de queijo mussarela ralado Molho para...
Ingredientes: folhas de radichio,folhas de rucula,queijo gorgonzola esmigalhado,nozescarameladas e molho de mostarda com balsamico,açucar para caramelar as nozes.
