Tarte de espinafres

Ingredientes
6
Custo estimado: 4.59Euros€ (0.76€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Esticar a placa de massa folhada na tarteira e picar o fundo.
- Cozer cerca de 15 minutos. Cozer os espinafres escorrer e espremer bem a água.
- Saltear o bacon na sua própria gordura. Juntar os espinafres.
- Bater os ovos e juntar os iogurtes naturais. Juntar os espinafres e bacon.
- Temperar com sal e pimenta. Verter na base da tarte e levar novamente ao forno cerca de 30 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 293Kcal
- Glícidos: 17.8g
- Gord total: 17.4g
- Gord.sat.: 10.3g
- Proteínas: 15.2g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (165g)
Sem açúcar
Perguntas
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