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Tarte de Espinafres

Prato Principal
6 porções
30 min
40 min
Muito Fácil
293 Kcal
Tarte de Espinafres
  • (4.5/5 - 2 votos)
  • 13
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Ingredientes

6
Custo estimado: 4.59€ (0.76€/porção)

Preparação

  • Esticar a placa de massa folhada na tarteira e picar o fundo.
  • Cozer cerca de 15 minutos. Cozer os espinafres escorrer e espremer bem a água.
  • Saltear o bacon na sua própria gordura. Juntar os espinafres.
  • Bater os ovos e juntar os iogurtes naturais. Juntar os espinafres e bacon.
  • Temperar com sal e pimenta. Verter na base da tarte e levar novamente ao forno cerca de 30 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 293Kcal
  • Glícidos: 17.8g
  • Gord total: 17.4g
  • Gord.sat.: 10.3g
  • Proteínas: 15.2g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (165g)
Sem açúcar

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