Petitchef

Tarte de Espinafres

Prato Principal
6 porções
30 min
40 min
Muito Fácil
293 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 4.59 (0.76€/porção)

Preparação

  • Esticar a placa de massa folhada na tarteira e picar o fundo.
  • Cozer cerca de 15 minutos. Cozer os espinafres escorrer e espremer bem a água.
  • Saltear o bacon na sua própria gordura. Juntar os espinafres.
  • Bater os ovos e juntar os iogurtes naturais. Juntar os espinafres e bacon.
  • Temperar com sal e pimenta. Verter na base da tarte e levar novamente ao forno cerca de 30 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (165g)
Calorias: 293Kcal
  • Glícidos: 17.8g
  • Gord total: 17.4g
  • Gord.sat.: 10.3g
  • Proteínas: 15.2g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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