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Tarte de espinafres
Tarte de Espinafres
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.59Euros€ (0.76€/porção)
Preparação
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Esticar a placa de massa folhada na tarteira e picar o fundo.
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Cozer cerca de 15 minutos. Cozer os espinafres escorrer e espremer bem a água.
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Saltear o bacon na sua própria gordura. Juntar os espinafres.
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Bater os ovos e juntar os iogurtes naturais. Juntar os espinafres e bacon.
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Temperar com sal e pimenta. Verter na base da tarte e levar novamente ao forno cerca de 30 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 293Kcal
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Glícidos: 17.8g
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Gord total: 17.4g
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Gord.sat.: 10.3g
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Proteínas: 15.2g
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Fibras: 1.9g
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Açúcar: 2.6g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (165g)
Perguntas:
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