Filé de st peter empanado, com legumes

Prato Principal

3 porções

Muito Fácil

40 min

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Ingredientes

• 1/2 kg de filé de peixe St Peter
• Farinha de trigo
• Ovo
• Limão
• Sal
• Alho
• Pimenta do reino
• Legumes

Preparação

• Filés de peixe
  Tempere os filés com: limão, sal e alho e pimenta do reino.
• Deixe pegar tempero por 30 minutos.
• Bata ovo e passe os filés nele.
• Empanar com farinha de trigo.
• Frite em azeite ou óleo até ficar bem moreninho.
• Legumes:
  Cozinhe os legumes no vapor.
• Depois de cozido deixe esfriar.
• Tempere com azeite, sal, vinagre, ou da sua maneira.

JotaSemeraro

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