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Ingredientes
1
5 g de
pimenta
do reino preta
5 g de sal
10 g de
azeite
de oliva
5 g de
salsa
200 g de miolo de
alcatra
5 g de
alho
frito
Preparação
Tempere a carne com a pimenta e o sal. Grelhe o filé em uma frigideira com o azeite até o ponto desejado. Espalhe o alho por cima do filé e decore com a salsa.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (230g)
Calorias:
512Kcal
Glícidos:
3.5g
Gord total:
37.4g
Gord.sat.:
13.2g
Proteínas:
38.5g
Fibras:
1.8g
Açúcar:
2.1g
ProPoints:
14
SmartPoints:
16
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Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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