Petitchef

Filé à Oswaldo Aranha

Prato Principal
1 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
512 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.43 (2.43€/porção)

Preparação

  • Tempere a carne com a pimenta e o sal. Grelhe o filé em uma frigideira com o azeite até o ponto desejado. Espalhe o alho por cima do filé e decore com a salsa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (230g)
Calorias: 512Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 37.4g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 38.5g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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