Petitchef

Cuscuz com fiambre e pimentos

Prato Principal
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
197 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
200 g de cuscuz

2 dl de água a ferver

3 colheres sopa de manteiga

1/2 pimento verde

1/2 pimento vermelho


1 colher sobremesa de margarina

150 g de fiambre

Sal q.b.

Preparação

  • Coloque o cuscuz num tabuleiro e regue-o com a água temperada de sal. Deixe repousar por 5 minutos.
  • Junte-lhe então a manteiga e mexa com um garfo, para que fique soltinho.
  • Corte os pimentos em pequenos cubos e a linguiça em rodelas.
  • Salteie-os na margarina. Retire e junte o cuscuz, envolvendo.
  • Corte as fatias de fiambre em tiras e sirva-as com o cuscuz, decorando a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 111g
Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 12.5g
  • Gord total: 11.4g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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