Bifes de perú recehados com queijo e bacon com molho de natas e iogurte natural

Name: Bifes de perú recehados com queijo e bacon com molho de natas e iogurte natural
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 embalagens de bifes de perú;; cogumelos (laminados); queijo; bacon; natas (1 pacote e meio); sal; pimenta; colorau; iogurte natural (1)

Prato Principal

Médio

55 min

402 Kcal

Bifes de perú recheados com queijo e bacon, com um molho de natas,iogurte e cogumelos, no forno.

Ingredientes

2 embalagens de bifes de perú;
cogumelos (laminados)
queijo
bacon
natas (1 pacote e meio)
sal
pimenta
colorau
iogurte natural (1)

Custo estimado: 4.27€ (1.07€/porção)

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Preparação

Preparação10 min

Cozedura45 min

Depois de retirar os bifes de perú das embalagens, recheia-se os bifes com o queijo e o bacon, enrrola-se os bifes e prende-se com um palito para que o queijo e o bacon nao saiam.
tempera-se com sal q.b, pimenta e colorau.
Depois de temperados, faz-se o preparado das natas com o iogurte.
Colocam-se os bifes num tabuleiro e rega-se com o preparado das natas e do iogurte.
Depois de já terem sido regados, polvilha-se com os cogumelos (laminados).
Leva-se ao forno, a cerca de 200º, durante 45 minutos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 402Kcal

Glícidos: 4.5g
Gord total: 33.5g
Gord.sat.: 23.4g
Proteínas: 19.7g
Fibras: 0.7g
Açúcar: 4.2g
ProPoints: 11
SmartPoints: 17

Informação nutricional para 1 dose (190g)

Sem glúten

Sem açúcar

Sem ovo

AAna Rita Sousa

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