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Bifes de perú recehados com queijo e bacon com molho de natas e iogurte natural

Bifes de perú recheados com queijo e bacon, com um molho de natas,iogurte e cogumelos, no forno.

Prato Principal
4 porções
10 min
45 min
Médio
402 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.27 (1.07€/porção)

Preparação

  • Depois de retirar os bifes de perú das embalagens, recheia-se os bifes com o queijo e o bacon, enrrola-se os bifes e prende-se com um palito para que o queijo e o bacon nao saiam.
    tempera-se com sal q.b, pimenta e colorau.
  • Depois de temperados, faz-se o preparado das natas com o iogurte.
  • Colocam-se os bifes num tabuleiro e rega-se com o preparado das natas e do iogurte.
  • Depois de já terem sido regados, polvilha-se com os cogumelos (laminados).
  • Leva-se ao forno, a cerca de 200º, durante 45 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 402Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 33.5g
  • Gord.sat.: 23.4g
  • Proteínas: 19.7g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (190g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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