Petitchef

Arroz de Marisco

Prato Principal
4 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
512 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Descaque a cebola e os dentes de alho, pique-os e refogue-os em azeite juntamente com a folha de louro.
  • Adicione-lhes os pimentos cortados em cubinhos, o tomate, a polpa de tomate, a malagueta e o knorr.
  • Deixe refogar um pouco e refresque com o vinho. Junte o marisco e deixe refogar mais um pouco.
  • Acrescente água até cubrir o marisco. Tempere com sal.
  • Quando levantar fervura acrescente o arroz.
  • Tape e coza em lume brando, cerca de 12 minutos.
  • No final, rectifique os temperos e polvilhe com coentros picados. Sirva de imediato.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 512Kcal
  • Glícidos: 79.5g
  • Gord total: 7.8g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 25.2g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 4.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (544g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Arroz de Marisco
Arroz de Marisco - foto 2

Perguntas:






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