Arroz de marisco

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
55 min
512 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura35 min
  • Descaque a cebola e os dentes de alho, pique-os e refogue-os em azeite juntamente com a folha de louro.
  • Adicione-lhes os pimentos cortados em cubinhos, o tomate, a polpa de tomate, a malagueta e o knorr.
  • Deixe refogar um pouco e refresque com o vinho. Junte o marisco e deixe refogar mais um pouco.
  • Acrescente água até cubrir o marisco. Tempere com sal.
  • Quando levantar fervura acrescente o arroz.
  • Tape e coza em lume brando, cerca de 12 minutos.
  • No final, rectifique os temperos e polvilhe com coentros picados. Sirva de imediato.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 512Kcal
  • Glícidos: 79.5g
  • Gord total: 7.8g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 25.2g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 4.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (544g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Jú1984Jú1984

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: