Alcatra na mostarda e mel
Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 9.29Euros€ (1.16€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Limpe a carne e coloque em um recipiente. Misture todos os ingredientes e regue sobre a carne.
 - Faça uns furinhos na alcatra para a marinada penetrar bem. Deixe descansar por umas duas horas.
 - Coloque a carne num saco plástico para forno, caso não tenha, cubra um tabuleiro com papel alumínio e leve ao forno préaquecido 220 graus por uma hora e meia.
 - Tire a carne do alumínio e deixe mais uns 20 minutos no forno. Retire a carne e fatie.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 264Kcal
			
		- Glícidos: 3.5g
 - Gord total: 18.6g
 - Gord.sat.: 6.4g
 - Proteínas: 19.8g
 - Fibras: 0.3g
 - Açúcar: 2.4g
 - ProPoints: 7
 - SmartPoints: 8
 
Informação nutricional para 1 dose (126g)
		
		Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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         4.67/5, 12 votos 2 comentários
anonymous
Meu mel de flor laranjeira deixou um gosto perfumado..melhor fazer com Karo
anonymous
Fiz em casa e é muito fácil e gostoso!


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