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Receita com pêra
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Receita com maçã e pêra
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Puré de maçã e pêra para bébes.....
Puré de maçã e pêra para bébes.....
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.98Euros€ (0.49€/porção)
Preparação
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Descasca-se a fruta, tira-se os caroços, lava-se muito bem e corta-se aos bocadinhos.
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Coloca na liquidificadora, juntamente com a água.
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E já está, simples e muito boa para o seu bébe.
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Dá para 2 boiões pequeninos, fica logo com um aspecto mais escurinho porque a fruta não foi cozida.
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Nesta etapa os profissionais de saúde aconselham a que a fruta não seja cozida.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 103Kcal
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Glícidos: 21.4g
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Gord total: 0.4g
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Gord.sat.: 0.1g
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Proteínas: 0.7g
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Fibras: 5.1g
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Açúcar: 21g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
A fruta deve ser consumida com a casca pois nela estão as vitaminas
Excelente