Puré de maçã e pêra para bébes.....
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.98Euros€ (0.49€/porção)
Preparação
- Descasca-se a fruta, tira-se os caroços, lava-se muito bem e corta-se aos bocadinhos.
- Coloca na liquidificadora, juntamente com a água.
- E já está, simples e muito boa para o seu bébe.
- Dá para 2 boiões pequeninos, fica logo com um aspecto mais escurinho porque a fruta não foi cozida.
- Nesta etapa os profissionais de saúde aconselham a que a fruta não seja cozida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 103Kcal
- Glícidos: 21.4g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 0.7g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 21g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
26/01/2014
A fruta deve ser consumida com a casca pois nela estão as vitaminas
