Manteiga de amendoim - bimby
Para as suas sandes...
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.03Euros€ (0.17€/porção)
Preparação
Preparação1 min
Cozedura1 min
- Coloque no copo o amendoim e triture 20seg, Vel 9.
Adicione o óleo e programe 10seg, Vel 4.
Com a ajuda da espátula, baixe o que ficou nas paredes no copo e programe 10seg, Vel 4. - Nota:
Para torrar os amendoins, coloque-os no forno a 180º durante cerca de 10-15 minutos. Retire e esfregue-os para retirar a pele. Em alternativa, pode comprar o amendoim já sem casca e torrado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 217Kcal
- Glícidos: 5.1g
- Gord total: 16.9g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 8.8g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (34g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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17/05/2013
Amei essa receita,ficou bem mais barato do que o comprado......
