Petitchef

KIBE DE LINGUIÇA

Outro
10 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
545 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 14.75 (1.47€/porção)

Preparação

  • Deixe a farinha de quibe de molho por 12horas, depois espremer bem para tirar a água, em um processador, coloque a farinha de quibe a linguiça sem a pele e o restante dos ingredientes, amasse bem, deixe descansar por 20 minutos.
  • Unte um refratário com azeite ou óleo, coloque a massa do kibe espalhe, regue com azeite e com uma faca faça riscos enviesado coloque mais azeite tendo o cuidado para não colocar demais.
  • Leve ao forno por 45 minutos ou modele em formato de kibe e frite em óleo bem quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (189g)
Calorias: 545Kcal
  • Glícidos: 44.4g
  • Gord total: 27.5g
  • Gord.sat.: 9.6g
  • Proteínas: 26.8g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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