Folhado misto

Outro
4 porções
Muito Fácil
40 min
413 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.75 (0.69€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura30 min
  • Abra a embalagem da massa folhada e comece por colocar as fatias de fiambre, depois o queijo ralado.
  • De seguida enrole a massa folhada já com todos os ingredientes, feche os cantos da massa folhada e dê-lhe uns golpes para o calor chegar melhor ao interior e derreter bem o queijo.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 220º na ventoinha, mais ou menos 30 minutos até ficar lourinho como mostra a imagem.
  • Depois é só servir quente ou morno, se preferir deixe arrefecer também fica muito bom.
  • Acompanhe com fruta tropical ou uma bela salada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 412Kcal
  • Glícidos: 21.7g
  • Gord total: 29.5g
  • Gord.sat.: 19.2g
  • Proteínas: 14.6g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (103g)
Sem açúcar
ana jesus cozinha com arteAna jesus cozinha com arte

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