Petitchef

Folhado misto

Outro
4 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
413 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1 massa folhada de compra


queijo da ilha ralado

queijo mosarela ralado

1 ovo batido

Preparação

  • Abra a embalagem da massa folhada e comece por colocar as fatias de fiambre, depois o queijo ralado.
  • De seguida enrole a massa folhada já com todos os ingredientes, feche os cantos da massa folhada e dê-lhe uns golpes para o calor chegar melhor ao interior e derreter bem o queijo.
  • Leve ao forno pré-aquecido a 220º na ventoinha, mais ou menos 30 minutos até ficar lourinho como mostra a imagem.
  • Depois é só servir quente ou morno, se preferir deixe arrefecer também fica muito bom.
  • Acompanhe com fruta tropical ou uma bela salada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 103g
Calorias: 412Kcal
  • Glícidos: 21.7g
  • Gord total: 29.5g
  • Gord.sat.: 19.2g
  • Proteínas: 14.6g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Folhado misto, foto 1Folhado misto, foto 2Folhado misto, foto 3Folhado misto, foto 4Folhado misto, foto 5

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