Petitchef

BOLO DE POLPA DE ANANÁS E CÔCO...

Outro
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
620 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.85 (0.47€/porção)

Preparação

  • No copo da bimby coloquei o ananás em rodelas. Programei 2 minutos, vel.9. Acrescentei o açúcar e os ovos e programei 5 minutos., vel.4, temp.37º. Findo o tempo, voltei a pôr mais 5 minutos., na mesma vel., mas sem temperatura.
  • Acrescentei o óleo e o côco. Mais 20 seg., vel.5. Agora é a farinha e o fermento, e envolver tudo durante 1 minuto na vel.1.
  • Deitei numa forma de silicone e levei ao forno até estar cozido.
  • Desenformei frio. Um bolo bem saboroso e sem aromas artificiais. Uma tentação.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 620Kcal
  • Glícidos: 68.1g
  • Gord total: 32.4g
  • Gord.sat.: 8.7g
  • Proteínas: 10.9g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 38.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (192g)
Vegetariano
Sem lactose


Fotos

BOLO DE POLPA DE ANANÁS E CÔCO...
BOLO DE POLPA DE ANANÁS E CÔCO... - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

28/02/2014

Delicia!!


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