Bolo de polpa de ananás e côco...

Outro
6 porções
Muito Fácil
45 min
620 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.85 (0.47€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • No copo da bimby coloquei o ananás em rodelas. Programei 2 minutos, vel.9. Acrescentei o açúcar e os ovos e programei 5 minutos., vel.4, temp.37º. Findo o tempo, voltei a pôr mais 5 minutos., na mesma vel., mas sem temperatura.
  • Acrescentei o óleo e o côco. Mais 20 seg., vel.5. Agora é a farinha e o fermento, e envolver tudo durante 1 minuto na vel.1.
  • Deitei numa forma de silicone e levei ao forno até estar cozido.
  • Desenformei frio. Um bolo bem saboroso e sem aromas artificiais. Uma tentação.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 620Kcal
  • Glícidos: 68.1g
  • Gord total: 32.4g
  • Gord.sat.: 8.7g
  • Proteínas: 10.9g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 38.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (192g)
Vegetariano
Sem lactose
SSoniaalexandra

Perguntas

Título da receita

Comentários

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28/02/2014

Delicia!!

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