Petitchef

Bolo de peras, damasco e nozes

Outro
6 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
744 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
2 xícaras de farinha de trigo

2 xícaras de açúcar

1 colher (sopa) de fermento em pó

½ colher sopa de canela em pó

2 ½ pêras


¾ de xícara de óleo

12 damascos picados

4 des de nozes

Preparação

  • Descasque as peras e coloquei a casca junto com os líquidos e as nozes no liquidificador.
  • Piquei as peras em cubos e coloque junto com os ingredientes sólidos numa tigela.
  • Daí foi só juntar a mistura liquidificada. Coloque numa forma de 20 cm x 30 cm e levei assar em forno pré aquecido.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 332g
Calorias: 744Kcal
  • Glícidos: 149.2g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 14.7g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 92.8g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 33

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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