Ola boa noite, Kefir é um probiótico que usamos para combater doenças e bacterias nocivas, existe 2 tipos de kefir, um de leite que faz um tipo de iogurte e outro de água que usamos também na culinária e em diversos tipos de usos.
(Kefir é um probiótico produzido através da fermentação do leite. Possui um aspecto semelhante ao Iogurte, mas o seu valor nutricional e terapêutico é muito superior.)