Petitchef

Bolo de ananás no micro-ondas

Outro
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
589 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Misture tudo e numa forma de silicone, untei com o açúcar caramelo e coloquei as rodelas de ananás. Depois foi deitar o preparado por cima e levar ao micro ondas por 10 minutinhos.

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Bolo de ananás/abacaxi


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (293g)
Calorias: 589Kcal
  • Glícidos: 119.8g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 12.8g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 77.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 27

Perguntas:




Comentários dos membros:

Silva, 30/08/2017

Muito boa. Na minha opinião o que falta e e muito importante e a temperatura do microondas. 10 minutos a 1000 da um resultado e a 850 da outro.
Parabéns, ficou mesmo bom.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
04/11/2012

E muito bom principalmente antes de o fazer é uma delicia


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