Bolo de chocolate com ananás no microondas

Bolo de chocolate com ananás no microondas
Sobremesa
8 porções
Muito Fácil
45 min
360 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 3.6 (0.45€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Ingredientes que temos em casa, por isso misturei tudo e numa forma de silicone, untei com manteiga e farinha e coloquei os ananáses.
  • Depois foi deitar o preparado por cima e levar ao microondas por 10 minutinhos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 359Kcal
  • Glícidos: 70.2g
  • Gord total: 4.2g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 46.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (268g)
Vegetariano
AAs Receitas da Amizade

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

30/03/2013

Adorei

(0) (0) comentário abusivo