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Bolo de chocolate com ananás no microondas

Sobremesa
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
360 Kcal
Bolo de chocolate com ananás no microondas
  • (4.3/5 - 7 votos)
  • 1
  • 19
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Ingredientes

8
Custo estimado: 3.6€ (0.45€/porção)

Preparação

  • Ingredientes que temos em casa, por isso misturei tudo e numa forma de silicone, untei com manteiga e farinha e coloquei os ananáses.
  • Depois foi deitar o preparado por cima e levar ao microondas por 10 minutinhos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 359Kcal
  • Glícidos: 70.2g
  • Gord total: 4.2g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 46.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (268g)
Vegetariano

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30/03/2013

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