Petitchef

Bolo de chocolate com ananás no microondas

Sobremesa
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
360 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
1 chávena de farinha

1 chávena de açúcar

1 chávena de leite


1 colher de chá de fermento

ananás em calada

3 colheres de chá de óleo

Preparação

  • Ingredientes que temos em casa, por isso misturei tudo e numa forma de silicone, untei com manteiga e farinha e coloquei os ananáses.
  • Depois foi deitar o preparado por cima e levar ao microondas por 10 minutinhos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 268g
Calorias: 359Kcal
  • Glícidos: 70.2g
  • Gord total: 4.2g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 46.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

30/03/2013

Adorei


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