Bolo de chocolate guloso em caneca (micro-ondas)

Ingredientes

• 4 collheres de sopa de farinha
• 4 colheres de sopa de açúcar
• 2 colheres de sopa de chocolate em pó
• 1 colher de café de fermento
• 3 colheres de sopa de leite
• 3 colheres de sopa de óleo
• 1 ovo