Bolo de amaranto com banana (ovo-lacto)

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Bolo de Amaranto com Banana (ovo-lacto)
Outro
Muito Fácil
1 hora
194 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 1.55 (0.15€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura45 min
  • Para fazer a massa do bolo, é preciso de uma batedeira para misturar os ingredientes. Comece batendo o ovo com açúcar. Em seguida, coloque a margarina e a banana amassada.
  • Assim que estiver misturado, pare de bater e coloque o amido de milho. Mexa com uma colher até incorporar o amido na massa. Depois, volte a bater e coloque a farinha de mandioca e o sal.
  • Pare novamente de bater para colocar os flocos de amaranto que podem ser comprados em grandes supermercados ou em lojas especializadas.
  • Mexa com uma colher até incorporar o amaranto na massa. Volte a bater e coloque o leite.
  • Com tudo bem misturado, é hora de ir para a próxima etapa. Coloque a mistura em uma forma untada, espalhe e enfeite com rodelas de banana. Polvilhe açúcar e canela a gosto.
  • No forno pré-aquecido, em temperatura média, coloque a forma para assar por 45 minutos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 194Kcal
  • Glícidos: 41g
  • Gord total: 1.5g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 3.3g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 25.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (82g)
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