Petitchef

Entrada quinoa

10 receitas
Receita Salada com Quinoa

Salada com Quinoa

(87 votos) , (16) , (130)
Entrada Médio 10 min 10 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de quinoa 2 xícara (chá) de água repolho picado bem fino cenoura ralada no ralo grosso maçã picada maionese tradicional ou maiones...
Receita Mini-muffins de atum e quinoa

Mini-muffins de atum e quinoa

(78 votos) , (6) , (185)
Entrada Muito Fácil 40 min 230 kcal
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coent...
Receita Crepioca com flocos de quinoa

Crepioca com flocos de quinoa

(46 votos) , (115)
Entrada Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de tapioca 2 colheres (sopa) de flocos de quinoa 2 fatias de queijo mozzarella 1 colher (sopa) de requeijão light...
Receita Salada mista com quinoa e molho cítrico

Salada mista com quinoa e molho cítrico

(38 votos) , (168)
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: -Salada mista com quinoa: Alface lavada e rasgada Agrião lavado Rúcula lavada 1 cenoura crua ralada 1 beterraba crua ralada Laranja ou manga em...
Receita Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

(10 votos) , (1) , (46)
Entrada Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 150 gr de quinoa cozida Sobras de peixe cozido - cerca de 1/4 de marmotinha Sobras de legumes cozidos - 3 metades de batata, 1/2 cenoura e brócolos 1/...
Quinoa: Benefícios e Receitas

Quinoa: Benefícios e Receitas

(11 votos) , (2 comentários)

Consumida há 10 mil anos pelos povos indígenas, a quinoa foi redescoberta pelos povos andinos e tornou-se base da alimentação no império Inca, conhecida como grão sagrado. Hoje tem a Bolívia como o seu maior produtor mundial. No Brasil, vem sendo pesquisada desde a...

Receita Torta de frango com quinoa

Torta de frango com quinoa

(11 votos) , (58)
Entrada Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 3 ovos A pitada de sal 4 colheres de sopa de PIS (Proteína Isolada de Soja) 3 colheres de sopa de flocos de Quinoa 1 copo de iogurte desnatado 1 ...
Receita Almoçar no escritório - salada de quinoa, pescada e legumes

Almoçar no escritório - salada de quinoa, pescada e legumes

(8 votos) , (10)
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1 medida de chávena de café de quinoa Sobras de peixe cozido Sobras de legumes cozidos - cenoura e bróculos 1/2 ovo cozido 1 colher de sopa de azeite...
Receita Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida

(2 votos) , (69)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: duas xícaras de quinoa um tanto de tomates cereja cortados ao meio duas colheres de sopa de milho 1 xícara de queijo frescal light esfarelado 6 n...
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Inscreva-se na Newsletter

Receita Salada de quinoa e pêra em vinagreta de mel e tomilho

Salada de quinoa e pêra em vinagreta de mel e tomilho

(1 votos) , (9)
Entrada Muito Fácil 15 min 4 min
Ingredientes: 2 pêras maduras Rúcula q.b. 1 Tomate 1 Cebola 1 Pimento pequeno 1/2 Pepino Quinoa q.b. 3 colheres de sopa de azeite 2 colher de sopa de sumo de limã...
Receita Pimentos recheados com legumes e quinoa

Pimentos recheados com legumes e quinoa

(1 votos) , (22)
Entrada Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 colher quinoa 3/4 pimentos 1 cebola pequena 200 g cogumelos laminados 1 pimento vermelho picado 1/2 choler espinafres lavados 200 g alho francês la...



Pergunta do dia
O que achou do gesto de C. Ronaldo com a Coca Cola?
Voto